KUNTOSALIN AVAJAISETNovember 12th, 2012 Kiitos kaikille jotka olitte sankoin joukoin löytäneet lauantaina kuntosalille viettämään virallisia avajaisia. Avajaisissa oli myös arvontaa ja...
UUSI VENYTTELYTUNTI VANHEMPAAN MAKUUN SAA JATKOAOctober 16th, 2012 Tiistai aamupäivisin 20.11, 27.11 ja 4.12 klo 10.30-11.30 Eija pitää venyttely/kehonhuolto  tunnin vanhempaan makuun. Tälle tunnille uskallat varmasti tulla...
KIITOSOctober 31st, 2011Olet nyt kirjautunut TopWellnessin uutiskirjeeseen. ...
ONYX PROLINEOctober 3rd, 2011...
MELODY JA HANNA 2October 3rd, 2011...
VENYTTELYOctober 3rd, 2011...
SALIKUVA 3October 2nd, 2011...

Top Wellness Kuntosali

Tervetuloa! Tule sellaisena kuin olet.

Meillä harjoittelevat niin naiset kuin miehetkin, nuoret ja vanhat. Kukaan ei katso kuinka voimakas olet, tai kuinka hyvin osaat, koska meiltä saat ohjausta aina halutessasi.

Laitteet ohjaavat liikettäsi, etkä voi tehdä väärin. Liikkeistä tulee luonnollisia ja helppoja ja näin ollen liikunnasta tehokasta.

Kuntosalimme on viihtyisä, johon on suunniteltu kattava kokonaisuus erilaisia palveluja kaikille. Jos tavoitteenasi on laihdutus tai kunnon kohotus, stressin poisto tai liikunnan tuoma hyvä mieli, meiltä löytyy avaimet kaikkeen tähän.

MEILLÄ ET VÄLTTÄMÄTTÄ SITOUDU PITKIIN SOPIMUKSIIN!

Tavoitteenamme on luoda terveyttä ja hyvinvointia kaikille Alavuden ja lähikuntien asukkaille.

Jätä arki ja stressi ja tule kokemaan liikunnan ilo ja rento meininki.

Uusia ryhmäliikuntatunteja

Maanantaina 30.3. alkaa 2 uutta ryhmnäliikuntatuntia.
18-18.50 Vatsa, peppu, reisimuokkaus. 19-20 Julian Dance.
Vetäjänä näillä kahdella tunnilla toimii Julia Lahnakoski ja kertamaksu on 5€/tunti.

Pilates

PilatesKeskiviikkoisin 19-20 on Pilates tunti ja siihen on vielä 6-8 paikkaa avoinna. Jos sinua kiinnostaa aamu Pilates niin soita Make 045-2049251.

Tutustu kuntosaliin ja sen kattaviin palveluihin maksutta

Tiesithän, että meillä kaikki uudet tutustujat saavat ilmaisen treenin ja opastuksen ensimmäisellä kerralla.
Meillähän treenaavat kaiken ikäiset, kokoiset, miehet ja naiset kuntoon katsomatta. IMG_1197

 

Ryhmäliikunta

Topwellness RyhmäliikuntaaRymäliikunta on harjoittelumuoto, joka yhdistää lihaskestävyyttä kehittävän vastusharjoittelun ja verenkiertoelimistöä vahvistavan aerobisen harjoittelun. Lihaskuntoliikkeet harjoituttavat koko kehoa ja liikkeestä toiseen siirtymiseen kuluvaa aikaa lukuun ottamatta harjoitus tehdään yhtäjaksoisesti, jolloin syke pysyy aerobista kuntoa ylläpitävissä tai kehittävissä lukemissa koko treenin ajan. Kiertoharjoittelu on monipuolinen ja aikataloudellinen tapa harjoituttaa koko kehoa sekä ylläpitää ja kehittää fyysisen kunnon eri osa-alueita. Enemmän tietoa ryhmäliikunnasta...

TULOKSELLISTA JA TURVALLISTA PAINONHALLINTAA CAMBRIDGEOHJELMALLA

TERVETULOA TOIMIVAAN JA TEHOKKAASEEN PAINONPUDOTUS JA PAINONHALLINTA OHJELMAAN

Merja vastaanottaa asiakkaita Seinäjoella Valtionkatu 2 toinen kerros ja Alavudella Top Wellness kuntosalin Cambridgehuoneessa osoitteessa Järviluomantie 5. Kuortaneella KauneusSalonki Marilynin tiloissa. Puh. Merjalle on 040-5571993 ja sähköpostiosoite merja.astrand@cambridgeohjelma.fi