KUNTOSALIN AVAJAISETNovember 12th, 2012 Kiitos kaikille jotka olitte sankoin joukoin löytäneet lauantaina kuntosalille viettämään virallisia avajaisia. Avajaisissa oli myös arvontaa ja...
UUSI VENYTTELYTUNTI VANHEMPAAN MAKUUN SAA JATKOAOctober 16th, 2012 Tiistai aamupäivisin 20.11, 27.11 ja 4.12 klo 10.30-11.30 Eija pitää venyttely/kehonhuolto  tunnin vanhempaan makuun. Tälle tunnille uskallat varmasti tulla...
KIITOSOctober 31st, 2011Olet nyt kirjautunut TopWellnessin uutiskirjeeseen. ...
ONYX PROLINEOctober 3rd, 2011...
MELODY JA HANNA 2October 3rd, 2011...
VENYTTELYOctober 3rd, 2011...
SALIKUVA 3October 2nd, 2011...

Top Wellness Kuntosali

Tervetuloa! Tule sellaisena kuin olet.

Meillä harjoittelevat niin naiset kuin miehetkin, nuoret ja vanhat. Kukaan ei katso kuinka voimakas olet, tai kuinka hyvin osaat, koska meiltä saat ohjausta aina halutessasi.

Laitteet ohjaavat liikettäsi, etkä voi tehdä väärin. Liikkeistä tulee luonnollisia ja helppoja ja näin ollen liikunnasta tehokasta.

Kuntosalimme on viihtyisä, johon on suunniteltu kattava kokonaisuus erilaisia palveluja kaikille. Jos tavoitteenasi on laihdutus tai kunnon kohotus, stressin poisto tai liikunnan tuoma hyvä mieli, meiltä löytyy avaimet kaikkeen tähän.

MEILLÄ ET VÄLTTÄMÄTTÄ SITOUDU PITKIIN SOPIMUKSIIN!

Tavoitteenamme on luoda terveyttä ja hyvinvointia kaikille Alavuden ja lähikuntien asukkaille.

Jätä arki ja stressi ja tule kokemaan liikunnan ilo ja rento meininki.

CAMBRIDGEOHJELMA JA KUORTANE

Nyt saat Cambridgevalmennusta myös Kuortaneella 12.11. lähtien. Olen siellä KauneusSalonki Marilynin ihanissa tiloissa joten varaa aikasi. Merja 040-5571993.

Kiinnostaako Personal Trainer /Oma ohjaaja?

Kiinnostaako sinua tulla hyvään kuntoon? Haluatko mahdollisesti pudottaa painoa ja kiinteytyä? Ehkä sinulla on muita selkeitä tavoitteita urheilun tai kunnon saralla johon tarvitset apua? Oletko valmis sitoutumaan pidemmäksi ajaksi  ja tekemään asioita personal trainerin opastuksen ja ohjeiden mukaisesti?
Ota yhteyttä  ja kerro itsestäsi, tavoitteistasi ja taustoista.

CAMBRIDGE VALMENNUSTA KUNTOSALILTA

20130311_144303Syksy lähenee ja koulut alkaa. Se kaikki tietysti tarkoittaa sitä että paluu arkeen on alkamassa. Kiloja on myös helposti ehkä kerääntynyt kesän aikana ja onneksi niistä pääsee eroon melko helposti ja vaivattomasti. Voit varata ajan Merjalle Puh. 040-5571993. Alavudella valmennusta saa maanantaisin klo 10-18 ja keskiviikkoisin klo 10-18. Voit myös varata ajan suoraan netistä Cambridgen sivuilta Merjan profiilista kohdasta ajanvaraus.

Tervetuloa toimivaan painonpudotusohjelmaan.

Kalevalainen jäsenkorjaus ja hieronta

Kalevalainen jäsenkorjaaja ja hieroja Kari Järvenpää ottaa vastaan asiakkaita kuntosalin hierontahuoneessa. Oman ajan hoitoon voi tilata suoraan Karilta puh. 044-2142740. Asiasta myös lisätietoja www.karinhieronta.net tai www.kansanlaakintaseura.fi

Ryhmäliikunta

Topwellness RyhmäliikuntaaRymäliikunta on harjoittelumuoto, joka yhdistää lihaskestävyyttä kehittävän vastusharjoittelun ja verenkiertoelimistöä vahvistavan aerobisen harjoittelun. Lihaskuntoliikkeet harjoituttavat koko kehoa ja liikkeestä toiseen siirtymiseen kuluvaa aikaa lukuun ottamatta harjoitus tehdään yhtäjaksoisesti, jolloin syke pysyy aerobista kuntoa ylläpitävissä tai kehittävissä lukemissa koko treenin ajan. Kiertoharjoittelu on monipuolinen ja aikataloudellinen tapa harjoituttaa koko kehoa sekä ylläpitää ja kehittää fyysisen kunnon eri osa-alueita. Enemmän tietoa ryhmäliikunnasta...

TULOKSELLISTA JA TURVALLISTA PAINONHALLINTAA CAMBRIDGEOHJELMALLA

TERVETULOA TOIMIVAAN PAINONPUDOTUS JA PAINONHALLINTA OHJELMAAN

Merja vastaanottaa asiakkaita Seinäjoella Valtionkatu 2 toinen kerros ja Alavudella Top Wellness kuntosalin Cambridgehuoneessa osoitteessa Järviluomantie 5. Puh. Merjalle on 040-5571993 ja sähköpostiosoite merja.astrand@cambridgeohjelma.fi