Hinnasto

Jos haluat lisätietoja palveluiden sisällöistä tai hinnoista, soita puh. 045-2604634

Nyt Myös:

Lihaskunto ohjelma!

sis.

1 jakoinen ohjelma – 1 treeni pt:n kanssa 60e

2 jakoinen ohjelma – 2 treeniä 70e

3 jakoinen ohjelma – 3 treeniä 80e

ohjelman päivitys – 1 treeni 25e

Kuntotesti – 60€

sis.

lihaskunto testi sisältää seuraavat liikkeet

vatsalihakset - 30s. istumannousu toistotesti

alaraajat - 30s. kyykkytesti

yläraajat - 30s. etunoja punnerrustesti

selkälihakset - staattinen selkälihastesti

liikkuvuustestit - eteentaivutus,sivutaivutus,
olkanivelen liikkuvuus

ja kaikkiaan pitää sisällään

- kehonkoostumus mittaus + palaute
- alkuhaastattelu
- testit + suullinen palaute
- kirjallinen palaute

Ruokavalio remontti – 60€

sis.

TERVEELLISEN RUOKAVALION SUUNNITTELU!

- kehonkoostumus mittaus

- ravintoanalyysi ruokapäiväkirjan pohjalta

- ravinto ohjaus kirjallisena ja suullisena

Uutuus! Nyt kaikki kausikortit ilman liittymismaksua.

Top kanta asiakas hinta(kausikortti):

Kuukausimaksu 45€/kk  (opiskelijat/eläkeläiset 40€/kk)

——————————————————————

Kanta asiakas hinta(kausikortti):

Kuukausimaksu 37€/kk  (opiskelijat/eläkeläiset 29€/kk)

——————————————————————

Opiskelijat ja eläkeläiset:

Kertamaksu 5€/kk